ARTICLES AVEC LE TAG : "entraînement"



20. février 2019
Le ski club Verrières - La Cluse Organise le 24 Février la 37ème édition des Jeunes Spatules. Site: Verrières (reste à confirmer) Style : Individuel Classique et parcours ludique pour les U9 -Premier départ : 9h30 Distances :U11 : 1.5kms U13 : 2.5kms U15F : 4kms U15G: 5kms U17F : 5kms U17G : 7kms L'ordre des départs sera communiqué ultérieurement. Inscriptions avant le mercredi 20 février 20h sur le site du csrp Pour les petits de - de 9 ans, qui ne sont pas licenciés, inscription...
19. février 2019
La désormais renommée Nocturne du Slip se déroule toujours sur le même principe.. chaque équipe de deux fondeurs effectuera un relais à "l'américaine" (le coureur 1 fait un tour et passe le relais au coureur 2 qui repasse le relais au coureur 1 après avoir fait un tour et ainsi de suite....) sur une boucle de 400m. A chauqe tour, le passage de témoins est constitué d'un slip qu'il faut donc se transmettre ! Attention, pour pouvoir jouer aux avant postes, l'arrêt au stand pour...
19. février 2019
Mercredi 3ème journée Matin Rendez vous chalet de la Malmaison à 9h30 Séance en ski de skate pour ceux qui en possède ski écailles ou peluche pour les autres et les plus jeunes U6 U7... Repas chaud servit par le club à 12h00 Après midi grand jeux collectif en ski Fin de stage à 17H00 après le goûter... Prévoir ski de skate d'entraînement ou ski écailles ou peluche... lunettes de soleil, bandeau ou bonnet léger , gant et veste de ski....
19. février 2019
Mardi 19 février Rappel: Stage du CSRP Rendez vous chalet de la Malmaison à 9h30 Ski classique à farter , écaille ou peluches... Séance perfectionnement : parcours technique, ateliers et jeux Repas chaud et goûter fourni par le club Fin de séance à 17h00
17. février 2019
Lundi 18 février Après midi Rendez vous à 14h00 au chalet de la Malmaison fin de séance à 17h00 Séance en style classique à farter ou ski écailles / peluche (skin) Initiation ou perfectionnement en groupe d'age et de niveau Parcours technique, ateliers éducatifs et jeux.... Un goûter sera servi aux enfants en fin de séance Prévoir: Matériel ski classique bâton et chaussures adaptés + Gants , lunettes de soleil , bandeau ou bonnet léger. Vêtements adaptés aux conditions (pas de...
16. février 2019
Dimanche matin Séance en ski de skate Rendez vous place du bus à 9h30 retour vers 12h00 Séance récup allure faible et technique Lieu suivant condition.... Catégories de U 13 /2 à U 20 Prévoir ski de skate, vêtement adaptés et gourde.
15. février 2019
Le Stage est complet et les inscriptions sont closes. Nous serons plus de 100: enfants et encadrement compris pour ce stage des vacances de Février 2019....(exceptionnel) Neige et soleil seront au rendez vous. Attention !! Voir sur le site csrp (içi) la veille de chaque journée du stage pour les infos: conseils et précisions de séances. A lundi 18 après midi pour la première séance du stage.
15. février 2019
Cours de ski adultes CsrP du samedi 16 février Samedi Matin Initiation et perfectionnement au skating Rendez vous : à 9h30 pour inscriptions au Chalet des skieurs randonneurs de La Malmaison. Séance: perfectionnement au pas du patineur/ skating ou au pas alternatif/classique. (si demande) séance de 9h30 à 11H30... Par moniteur/entraîneur du CSRP. Rappel Coût: Adhésion au club Csrp: 40 € + 3 cours 3 x 10€, renouvelable par nbrs de cours X 10€... Pour les adhérents uniquement coût...
15. février 2019
Date : Samedi 16 février 2ème étape du Challenge U13 Régional Biathlon Monts de Joux Lieu : Site de La Seigne, les Hopitaux-Vieux Parcours : 2 x 1,5km avec 1 tir couché à chaque tour ; tir sur cibles 20mm avec bretelle et brassard ; 4 postes avec carabines XS (tapis jaunes), 4 avec carabines S (tapis bleus), 4 avec carabines M (tapis rouges) ATTENTION : Brassard de tir personnel obligatoire Les 5 premières filles et les 5 premiers garçons seront récompensés (attention, en cas...
13. février 2019
Jeudi soir Séance en ski de skate avec test de glisse et de raïnurage.... Rendez vous place du bus à 18h15 retour 20h15 Technique, distance allure 1+ vitesse Prévoir : Ski de patinage , vêtements adaptés aux conditions météo... Catégories de U13 à U20

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