ARTICLES AVEC LE TAG : "entraînement"



18. juin 2019
Mercredi fin de journée car indisponible jeudi soir. Sortie vélo Route. Séance en vélocité avec cadence de pédalage. aller chemin du train retour petite route ... Rendez-vous Place du bus club à 17h30 retour vers 19h /19h30. Prévoir vélo, casque et gourde. Catégorie à partir de U13 ème année à U 20. Merci de confirmer dans les commentaires...
16. juin 2019
CROSS-FITT Lundi 17 juin 7 séance séance de 18h00 à 19h30. Lieu chalet de la Malmaison (gainages, renforcements léger et endurance en course à pied allure 1). Pour les catégories de la nouvelle saison 19/2020: de U 13 dès 2008 , U 15, U 17, U 20 et seniors/vétérans...
12. juin 2019
Jeudi fin d'après midi. Séance à pied Marche et course à pied avec Bâtons... Rendez vous place du bus club à 18h00 Retour vers 19h30. Séance en marche à ski en monté et course à pied au plat... Catégories de U 13 1 et 2 , U 15, U17, année à U 20. Prévoir bâton de marche en montagne réglable, gourde d'eau.
11. juin 2019
Cher tous, Président, anciens Présidents et tous les membres du CsrP, Au lendemain de cette dernière saison de ski avec le club. Ce n’est pas sans émotion que je me tient devant vous et que j’aborde ce moment. Aussi, aujourd'hui j’éprouve le besoin de regarder un peu en arrière. Par où commencer quand on as autant de souvenirs que si l’on avait mille ans?! Beaucoup de souvenirs me viennent en tête accompagnés d’un peu de nostalgie. Ceux-ci me rappellent tous les bons moments...
10. juin 2019
CROSS-FITT Mardi 11 juin 6ème séance séance de 18h00 à 19h30. Lieu chalet de la Malmaison (gainages, renforcements léger et endurance en course à pied allure 1). Pour les catégories de la nouvelle saison 19/2020: de U 13 à partir de né en 2008 , U 15, U 17, U 20 et seniors/vétérans...
04. juin 2019
Jeudi fin d'après midi. Séance à pied Marche et course à pied avec Bâtons... Rendez vous place du bus club à 18h00 Retour vers 19h30. Séance en marche à ski en monté et course à pied au plat... Catégories de U 13 1 et 2 , U 15, U17, année à U 20. Prévoir bâton de marche en montagne réglabe, gourde d'eau.
01. juin 2019
CROSS-FITT Lundi 3 juin 5 séance séance de 18h00 à 19h30. Lieu chalet de la Malmaison (gainages, renforcements léger et endurance en course à pied allure 1). Pour les catégories de la nouvelle saison 19/2020: de U 13 deuxième année né en 2007 , U 15, U 17, U 20 et seniors/vétérans...
29. mai 2019
Jeudi fin d'après midi. Sortie vélo de route. Rendez vous place du bus club à 17h00 Retour vers 18h30. Séance vélocité et relachement en vélo de route, parcours vallonné. Catégories de U 13 2ème année à U 20 Prévoir vélo de route adapté, Casque, gourde d'eau.
27. mai 2019
Le weekend du 15-16 juin a lieu le Trail du Mt d'Or à Metabief. J'encourage fortement les U17 et les catégories supérieurs à participer à la verticale du Morond (15/06 après midi). Il s'agit d'une course de 4km en montée et descente. Je souhaite que ceux qui y prennent part le fasse avec des bâtons et portent leur cardiofréquencemètre. Toutes les informations et la procédure d'inscription sont à retrouver sur le site de l'événement (https://traildumontdor.weebly.com/). Aussi ceux...
26. mai 2019
CROSS-FITT Lundi 27 Mai 4 séance séance de 18h00 à 19h30. Lieu chalet de la Malmaison (gainages, renforcements léger et endurance en course à pied allure 1). Pour les catégories de la nouvelle saison 19/2020: de U 13 deuxième année né en 2007 , U 15, U 17, U 20 et seniors. Pour U 13. 1 ère année né en 2008 une reprise sera proposée au début du mois de Juin…

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