Entraînements jeudi 19/12


Classe ski

15h45 à 18h

A la Malmaison

Séance d'intensité rappel PMA en course à pied avec bâtons ou ski roues skate.

 

Entrainement du soir

18h10 (parking couvert derrière conservatoire) à 20h (parking place du bus).

Déplacement dans la combe du Vourbey

Ski skate cailloux

Séance en fonction des conditions de neige

Frontale obligatoire! Prévoir une paire de chaussures de course à pied au cas où.

 

Simon