Entraînements mardi 26/11


Classe ski

Technique en course à pied avec bâtons puis:

U13: vitesses

U15: seuil

 

Entrainement soir

Technique en course à pied avec bâtons puis:

U13: vitesses

U15 et plus: seuil

Prévoir une paire de chaussures de rechange.

Exceptionnellement pas de bus pour redescendre de la Malmaison.

 

Simon

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