Programme stage de la Toussaint


Stage U15 à U20

Lundi 28.11 :

  • Matin : RDV 9h30 la piste d'Arçon, séance PMA en commun avec le club de l'ASOP.
  • Midi : Pique Nique perso
  • Après midi : Course à pied et petits ateliers (équilibre, agilité...). Repos puis muscu du club.
  • Soir : Repas du soir prévu par le club

Mardi 29.11 :

  • Petit déjeuné : prévu par le club
  • Matin : Rando course au départ du gîte.
  • Midi : Repas au gîte prévu par le club (Purée, saucisses, légume vert, fromage, fruit)
  • Après midi : Endurance/technique et agilité à Arçon (dans la technique autre que celle du lundi). 
  • Fin du stage à 16h à Arçon goûter prévu par le club

 

Prix du stage : 25 euros chèque à l'ordre du CSRP à apporter au début du stage

Prendre un sac de couchage et des vêtements pour toutes les météos (froid, pluie, chaud).

 

Prendre aussi un petit sac à dos et des ravitaillements pour les journées de sport.

 

 


Stage U11-U13

Mercredi 30.11 :

  • Matin : RDV 10h à la piste d'Arçon. Séance de biathlon (tir à 10m) en ski roue classique/skate.
  • Midi : Pique Nique perso
  • Après midi : Marche et course à pied + petits ateliers
  • Repas du soir prévu par le club

Jeudi 31.11 : 

  • Petit déjeuné : prévu par le club
  • Matin : Rando course au départ du gîte
  • Midi : Repas au gîte prévu par le club (Purée, saucisses, légume vert, fromage, fruit)
  • Après midi : Endurance/technique et agilité à Arçon (dans la technique autre que celle du lundi). 
  • Fin du stage à 16h à Arçon goûter prévu par le club

 

Prix du stage : 25 euros chèque à l'ordre du CSRP à apporter au début du stage

Prendre un sac de couchage et des vêtements pour toutes les météos (froid, pluie, chaud).

 

Prendre aussi un petit sac à dos et des ravitaillements pour les journées de sport.

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