Semaine entraînement 22/07 au 28/07


Ci-dessous la semaine d'entrainement du 22/07 au 28/07.

 

Le thème de la semaine est la régénération. On lève un peu le pied, l'objectif étant d'entretenir le travail effectué jusqu'à maintenant et de retrouver de la fraîcheur pour la suite.

 

La séance de mercredi n'est pas encadrée car je serai en formation à Prémanon. Cependant rien ne vous empêche de communiquer entre vous pour faire une sortie en groupe si vous le souhaitez.

 

A bientôt.

Simon

 


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