Infos/Conseil du mois d'avril ...

Le mois d'avril  ne te découvre pas d'un fil...

Après une saison de compétition et d'entraînement régulier.

 

 

Avril:  c'est le mois de la récupération, de la régénération

On en profite pour se reposer, se détendre et grandir...

 

Bien sur! on peut encore faire quelques sortie hors piste en balade, un peu de ski alpin.

Mais de le but de détente et de loisirs...

On peut aussi sortir le vélo commencer par des petites sorties faciles, histoire de garder la vélocité;  tout cela sans but d'entraînement...

On évitera si possible , toutes compétitions dans cette période...

 

 

Pour les U 11, U 13, U 15, U17, U20....

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