Entraînement du Jeudi 29 Novembre

Jeudi soir

Séance à pied: lieu  Stade d'athlétisme de Pontarlier. 

Rendez-vous 18h15 au stade fin de séance à 19h30.

 

Séance:

Endurance base (allure faible) + vitesse, bonds spécifiques et jeux de coordination.

 

Prévoir une tenue adaptée aux conditions météo.

Catégories: de U13 à U20 ..