Entraînement du lundi 1 er Octobre

"MuscuDuLundi"

5ème séance

 Lundi  soir 1er octobre

 

  DE 18h00 à 20h00

 

 

Lieu:  Gymnase des Augustins

 

 

Session:

 

 

*Renforcements musculaires

 

 

et de gaînnages...(progressifs).

 

 

 

Séance ouverte à tous:     

 

ance cohésion club**

De  U 15 à Vétérans +++ dame et homme.

 

 

Pour les non- licenciés au CSRP  une adhésion de membre vous sera proposé.

 

 

 

Prévoir: Une petite serviette (pour transpiration sur les tapis) + Vêtements  adaptés et chaussures propres ....