"MuscuDuLundi"
3ème séance
Lundi 17 septembre
de 18h00 à 20h00
Lieu: Gymnase des Augustins
Séance de :
Renforcements musculaires
et de gaînnages...(progressifs).
- De 18h00 à 18h30 échauffement jeux de ballon Basket
- de 18h30 à 19h30 renforcements et gainage sous forme de circuit training.
- de 19h30 à 20h00 récupération et jeux de ball...
Séance ouverte à tous:
Séance cohésion club**
de U 15 à Vétérans +++ dame et homme.
Pour les non- licenciés au CSRP une adhésion de membre vous sera proposé.
Prévoir: Une petite serviette (pour transpiration sur les tapis) + Vêtements adaptés et chaussures propres ....
Attention ! Stationnement limité devant les garages....