Entraînement du lundi 6 août

Lundi soir...

 

  8 ème:  Séance d'entraînement Crossfit : 

 

Parcours:

 

Endurance + ateliers gainage et renforcements musculaires. 

 

 

 

Rendez vous sur le site de la Malmaison 

 

à 18h00 fin  de séance à 19h30.

 

 

 

Catégorie de U 13 2éme année U 15, U 17, U 20 à seniors 

 

Prévoir vêtements et chaussures adaptés.