Entraînement du lundi 30 juillet

Lundi soir...

7 ème:  Séance d'entraînement Crossfit : 

Parcours:

Endurance + ateliers gainage et renforcements musculaires.

 

Rendez vous sur le site de la Malmaison 

à 18h00 fin  de séance à 19h30.

 

Catégorie de U 13 2éme année U 15, U 17,

U 20 à seniors 

Prévoir vêtements et chaussures adaptés.

 

Prochainement entraînement à préciser jeudi ou vendredi suivant condition  séance à pied avec bâtons...