Entraînement du lundi soir 16 juillet

Lundi soir...

6 ème:  Séance d'entraînement Crossfit : 

Parcours:

Endurance + ateliers gainage et renforcements musculaires.

 

Rendez vous sur le site de la Malmaison 

à 18h00 fin  de séance à 19h30.

 

Catégorie de U 13 2éme année U 15, U 17,

U 20 à seniors 

Prévoir vêtements et chaussures adaptés.

 

Prochain entraînement jeudi soir 19 juillet

Ski roues deuxième séance.....

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