Entraînement du lundi 9 juillet

Lundi soir...

5 ème  Séance d'entraînement Crossfit : 

Parcours:

Endurance + ateliers gainage et renforcements musculaires.

 

Rendez vous sur le site de la Malmaison 

à 18h00 fin  de séance à 19h30.

 

Catégorie de U 13 éme année U 15, U 17, U 20 à seniors 

Prévoir vêtements et chaussures adaptés.