Entraînement du samedi 23 et du dimanche 24 septembre

Samedi matin

 

Séance en ski roues:  séance endurance/force technique

skate ou classique/ lieu suivant condition météo

 

Rendez vous  sur la place du bus club "Nouveau place de la Gare" à 9h30

Retour  même endroit vers  11h45 /12h00 .

Prévoir: casque, chaussures et bâtons adaptés

Categories  Cible*:  U 14 2ème année U16 et U18 ouvert  U20 et plus 

séance cohésion club.

 

Dimanche Matin

 

Séance en ski roues: Lieu piste route du fort Malbuisson.

Séance endurance/technique/ équilibre placement 

skate ou classique

Rendez vous  sur la place du bus club " Nouveau place de la Gare"à 9h30  ou 10H00 Malbuisson

Retour  vers  11h45 / 12H à Pontarlier

 

Prévoir: casque, chaussures et bâtons adaptés

 

Categories cible*: U 12 2ème année U14 ouvert U16  à U18

 Merci !! de rapporter toutes les paires de ski roues du club pour toutes  les séances...

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