Entraînement estivale du jeudi 10 aout

Jeudi10 août

Vue les prévisions météo...

Séances à pied Type ''Crossfitt'' ou distance training contrôlé.

lieu Stade annexe Paul Robbe

Endurance Base  + agilité + renforcement

Rendez- vous à  Stade annexe Paul Robbe à 

      17h00  fin 19H00

 

ou suivant conditions météo déplacement en bus sur site

 

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groupes U12 deuxième année à Groupe U 18...

 

Prévoir: eau + cardio (facultatif)