Entraînement estival du vendredi 21 juillet

Entraînement estival du vendredi 21 juillet

vendredi  après midi  

 

Séance à pied  avec bâton de marche à ski ou nordique.

endurance base + marche à ski+ marche nordique

Sur les crêtes du Chasseron.

Rendez vous Place du Bus club,  Attention!!  à 14h00  retour 17H00

catégories: Groupes: Benjamins 2ème année U12, minimes ou U 14, U 16 et  U 18.

Prévoir bâton et gourde d'eau.( + cardio facultatif ).