Entraînement du samedi  10 décembre  et du dimanche 11 décembre

Entraînement du samedi  10  et du dimanche 11 décembre

Samedi 10 Décembre matin:

Séance en ski skate  sur neige  technique et endurance 1

prépa/course

Rendez vous à  9h30  place du bus club , retour à 12h00

Catégorie: U 14   à vétérans...minimes 2  à vétérans

Prévoir: ski bâtons et chaussure .

 

Samedi 10 Décembre  après midi

Ski sur neige   technique en skate  , agilité et équilibre 

Rendez vous à 14h00  place du bus club, retour à 16h45

Catégorie: U12  à U18

Prévoir:  ski de skate chaussure  bâtons adaptés et eau.

 

Dimanche 11 Décembre  matin 

Pas d'entraînement

Déplacement sur la course de la première neige aux Tuffes 

avec les cadets, jeunes et seniors....