Entraînement du lundi 14 novembre

Muscudulundi

      11 ème séance... 

Renforcements musculaires, gainages,équilibre...

Rendez-vous :

18h15  entrée nord du gymnase Charles de Gaules, début de séance à 18h30  fin de séance 20 h15

U14  2éme année, U 16 U, 18 , U 20  à vétérans...

Echauffement : jeux de ballon. (, basket)

Fin de séance:  jeux de ballon par petite équipe.