Entraînement du Mardi  25 octobre

Mardi soir:

Pendant les vacances,  on se bouge!!!

3 ème  séance :ITA, Intervalles/aérobies 30/30.

Séance à pied avec batôns  30/30 

Rendez vous place du bus club à  18h15 retour 20h00 ou 18h30 Malmaison.
de U12 à à vétérans ( séance adaptée suivant  catégories)