Class'ski du mardi et séance du mardi soir 18 octobre

Mardi après midi:

Pour les enfants des collèges en horaires aménagés.

Mardi 18 octobre

6ème séance:

 

Rendez-vous devant les collèges à partir de:

 

Collège Grenier  à 16h00 parking vers salle Morand

Collège  des Augustins à 16h10 devant internat.

Séance en ski roues de skate.

Prèvoir  chaussure bâtons  adaptés + casque

Retour 18h15

 

Mardi soir: 2ème  séance  Intervalles aérobies 30/30

Séance à pied avec batôns/ course à pied 30/30 ou récup pour ceux qui on couru

Rendez vous à 18h15 retour 20h00
de U12 à à véterans ( séance adaptée par catégories)