Entraînement du Mardi  12 juillet 2016

Mardi soir:

 

Séances à pied:

 

Rendez vous stade Paul Robbe  parking  à 18h00 Fin de séance 19H30

Séance endurance + atelier de renforcement et d'agilité type  CrossFit

Endurance 35' à 45 mn plus ateliers et jeux de ballon

Prévoir chaussure de course à pied et gourde d'eau