Entraînement du Mardi 28 juin

Mardi soir: 3 ème séance

Séance à pied  : course à pied allure 1 + marche à ski et marche nordique.

sur terrain varié, singletrack, recherche d'adaptation ....

Rendez vous à 18h00 place bus club  retour vers 20h00

 

Prévoir: chaussures course à pied tout terrain + bâtons de marche et gourde d'eau...

Lieu: suivant conditions météo.