Entraînement du samedi 7 et samedi 8 novembre

Samedi matin:

Séance en ski roues   classique ou skate  suivant pratique.

Endurance force  et technique 

Rendez vous place du bus à 9h30 retour à 11h45.

De Minimes à vétérans. 

 

Samedi Après midi 

Séance à pied: Avec bâtons de marche sur les crêtes marche nordique et marche a ski 

Rendez-vous à 14h00 place du bus retour 16h00.

De benjamins 2 à Juniors.

 

Dimanche matin:

Séance en ski roue skate ou classique Endurance et technique 

Rendez vous place du bus à 9h30 retour à 11h30.

De benjamins à jeunes.