Entraînements du samedi 10 et dimanche 11 octobre

Samedi matin:


Séance en ski roues   Skate ou suivant pratique.

Endurance force et technique 

Rendez vous place du bus à 9h30 retour à 11h45.


Samedi Après midi 


Séance à pied: Avec Bâton de marche à ski

Course trail et marche à ski, marche nordique sur les crêtes des mont Jura

Rendez-vous à 14h00 place du bus retour 16h45.

De benjhamins 2 à Juniors


Dimanche matin 


Séance en ski roues classique ou skate suivant pratique.

Rendez vous à 9h30 place du bus retour 11h45

catégorie: benjamins, Minimes , cadets, jeunes...