Reprise des séances de renforcements musculaires

Lundi 7 septembre

Reprise des séances de renforcements musculaires/circuit training progressif.


Rappel:

Horaires de 18h00 à 20h00

Lieu Gymnase Charles de Gaules

De 18h00 à 18h30 échauffement types basket ou autre.

De 18h30 à 19h30 renforcement et étirements musculaires.

De 19h30 à 20h00 détente complémentaire pour les volontaires (jeux de ballon). 

Catégorie de minimes 2 à vétérans.